お仕事頑張っておられる方へ夜のヨガ、ピラティス教室およびストレッチ整体のご案内

お仕事をされておられる方のために

夜の講座を開催しています。

 

第1第3㈭19：00～20：00

リラックス・ヨガ

第2㈮20：00～21：00

ピラティス

 

いずれも、どなたでも参加自由で、1回1000円です。

特に、お申し込みの必要はなく、参加できるときに運動できる服装でおいでください。

 

着替えスペースも、ヨガマットも、美味しいお水もあります。

 

体調やお仕事のご都合でお休みされるときも、連絡は不要です。

 

講師の先生にお願いして、

★働いて、疲れている人

★行きたいけど続けられるか、わからない人

★何でもいいから、体を動かしたい人

★歪みを定期的に整えたい人

そんな人が気軽に参加できるような場を作っています。

 

興味を持たれた方は、どうぞお気軽に体験にお越しください。

体験料は500円です。

 

また、運動する気力も起きない…という状態の方は

月1回ですが

第3㈮19：00～21：00ストレッチ整体も行っております。

こちらは、力を抜いて寝ていたらストレッチしてもらえるという超しあわせコースです(*‘∀‘)

完全予約制で現在20：30～21：00の部だけ空きがあります。

30分の施術で2000円です。

1週間の疲れがたまって、体がボロボロ(>_<)という方は、金曜日の夜のご褒美にいかがでしょうか？

 

以上、スタジオseriが、日ごろ、超頑張っておられる方々へのスタジオプログラムの紹介でした!(^^)!