ヨガ
【 講 師 】 森下 博子 さん
【持ち物】 動きやすい服装、タオル、マット（なくてもOK）
【 体 験 】 初回のみ500円
ベーシックヨガ
| 内容 |
基本ポーズを中心に丁寧におこないます。 心と体の浄化を。 柔軟性・筋力・バランス力をアップ！ |
| 開講日 | 毎週 火曜日 10:30～12:00 |
| 受講料 | 月４回 4,000円 |
| お申込み・お問い合わせ | TEL 076-256-1079（スタジオSeri） |
リラックス・ヨガ
| 内容 |
１日の疲れをとるナイト・ヨガ ゆったりとした呼吸、やや刺激の少なめポーズで 質の良い眠りを誘います。 |
| 開講日 | 第１・３ 木曜日 19:00～20:00 |
| 受講料 |
１回 1,000円 |
アンチエイジング・ヨガ
| 内容 |
日中の疲れが出てくる午後 ストレッチ、ヒーリング効果の高いポーズで 心と体を整えましょう。 |
| 開講日 | 毎週 金曜日 14:30～15:45 |
| 金額 | 月４回 4,000円 |
スタジオseri
金沢市諸江町上丁452-1
８番らーめん諸江店２階